Танец руками с набором нейробических упражнений и техник, развивающие мозг и синхронизирующие работу левого и правого полушарий.
Эти упражнения активизируют работу мозга, улучшают память и усиливают концентрацию, помогают быстрее выполнять умственную работу и запоминать любую информацию, а т.ж. являются профилактикой болезни Альцгеймера.
Выполнять эти упражнения рекомендую ежедневно по 5-10 минут: утром, днем, перед выполнием уроков или перед любой умственной нагрузкой.
НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЭТИ ТЕХНИКИ ПЕРЕД СНОМ!!!
Когда упражнения выполняются уже легко, необходимо усложнять их, ибо они становятся уже малоэффективными. Усложнять можно , добавляя хлопок, либо ” нерабочей” ногой одновременно с руками, в воздухе рисовать круг или треугольник.
ПРИЯТНЫХ ВАМ ТАНЦЕВ!!!!
